海老と小魚の佃煮入り卵おじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
土鍋に水を入れて中火にかけ、酢を溶き、ほぐした穂紫蘇と鰹節を入れる。
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2
佃煮は水洗いして余計な塩気を落とす。
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3
2を入れて、3分ほど煮ながら、アクをすくう。
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4
ご飯を入れてほぐす。
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5
溶きほぐした卵を回し入れ、蓋をして、ほどよく固める。
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6
♪レシピID：1460022658のおじや、レシピID：1460022657のかぼちゃ甘酢煮
、レシピID：1460022656の大根と茗荷のお味噌汁で♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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