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さつまいものスキムミルク煮 レシピ・作り方

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ミルミント
さつまいもで手軽な煮物

材料（2人分）

さつまいも
250ｇ
スキムミルク
大さじ２
砂糖
小さじ２
だし汁
100ｍｌ
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作り方

  1. 1
    さつまいも皮ごと利用なので丁寧に洗って１～２センチの角切りにして水にさらしてから固ゆでしてザルにあげます。
  2. 2
    鍋にだし汁と砂糖、スキムと1のさつまいもを加えて
    じっくりと煮汁が少なくなるまで煮込みます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さつまいもを茹でましたが蒸かしたり 沢山だと手軽に炊飯器でもできますね。

きっかけ

安く売られてたさつまいもを買ったので煮物にしました。

公開日：2018/10/02
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関連情報

カテゴリ
その他の煮物その他の粉物夕食の献立（晩御飯）食物繊維の多い食品の料理さつまいも
関連キーワード
サツマイモ 煮物 スキムミルク 固ゆで

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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