アプリで広告非表示を体験しよう

キャベツほうれん草蒸しレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

食物繊維補給に!

材料（１人分）

キャベツ: ３枚

ほうれん草: 5かぶ

※酢、水: 各大さじ２

☆七味唐辛子、黒胡椒: 各３ふり

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切ったキャベツ、ほうれん草をのせる。
2

☆をふり、蓋をして弱火で10分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜たっぷり!

公開日：2018/10/05

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: キャベツほうれん草キャベツサラダ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

キャベツの人気ランキング

甜麺醤なしで出来る！簡単ホイコーロー

鶏肉ときゃべつのレンジ蒸し　中華ソース

プロ直伝！野菜炒め

ジューシーな餃子☆

簡単！包まないシュウマイ

鯛と春野菜のポワレ

キャベツのあっさりごま塩昆布和え

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

レンジで♪キャベツの塩昆布酢和え

本格月島の味★もんじゃ焼きをホットプレートで再現！

キャベツのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ほうれん草
TOP10

キャベツサラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

魚介類とも相性抜群！「キャベツ」が主役の献立

電子レンジで！「キャベツ」が主役の献立

簡単ごはんにおすすめ！「キャベツ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする