ズッキーニ☆生姜醤油炒め レシピ・作り方

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ブルーボリジ
クセノ無いズッキーニ、濃い目に調味しました。お弁当の隙間おかずにも。

材料(3人分)

ズッキーニ
1本
米油又はお好みの油
小さじ2
☆出汁醬油又は麺つゆ、醤油等
大さじ2位
☆おろし生姜
小さじ1~2
☆輪切り唐辛子
少々

作り方

  1. 1
    5㎜幅の輪切りにしたズッキーニを油で炒めます。
  2. 2
    ズッキーニがシンナリしてきたら☆を加え炒めます。
  3. 3
    大中小80個のプランター菜園で野菜栽培中。今年は黄色のズッキーニを植栽。
  4. 4
    大型プランターでズッキーニ栽培。受粉をすることで確実に着果します。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。醤油と出汁の素又は旨味調味料等で調味、仕上げにゴマ油や炒りゴマを加えても。

きっかけ

収穫したズッキーニを使って。

公開日:2018/07/16

関連情報

カテゴリ
ズッキーニすきまおかず黄色系のおかずお弁当のおかず全般生姜(新生姜)
料理名
炒め物

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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