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むね肉のイタリアンステーキ♪色鮮やか♪ レシピ・作り方

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京たまご8836
胸肉とトマトを焼いて、ジェノベーゼソースをかけました♪簡単だけどオシャレで美味しいイタリアンステーキです♪

材料(2人分)

胸肉
1枚(200g~300g)
トマト
1個(150g)
大さじ1/2
片栗粉
小さじ2
塩コショウ
少々
適量
ジェノベーゼソース(市販または手作り)
大さじ1
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作り方

  1. 1
    トマトは半分に切ってから、繊維に垂直に5mm幅に切ります。
  2. 2
    胸肉は、観音開きにします。
  3. 3
    観音開きにしたら、縦長の一口大ぐらいに切ります。
  4. 4
    酒を揉み込んで、全体に塩コショウします。片栗粉を揉み込みます。
  5. 5
    フライパンに油を熱して、胸肉を焼いていきます。
  6. 6
    片面がきつね色に焼ければ、ひっくり返します。
  7. 7
    胸肉が焼けてきたら、トマトを加えてさっと炒めます。
  8. 8
    胸肉とトマトを交互に盛り付ければ、キレイです。
  9. 9
    最後にジェノベーゼソースをかければ完成です♪

おいしくなるコツ

トマトはさっと火を通すぐらいでいいです♪

きっかけ

トマトを焼くと甘みが出て美味しいので、さっと焼いて下さい♪とろとろになっても美味しいてすよ♪

公開日:2018/06/11

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉
料理名
むね肉のイタリアンステーキ♪色鮮やか♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

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