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かぼちゃスープで朝ごパン レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ちょっと焼きすぎた乳酸菌入りべっぴん食パンと♪
材料(2人分)
かぼちゃパウダー
大さじ4
米粉
大さじ1
水
カップ1
豆乳で元気
1本
かぼちゃダイス
冷凍品大さじ3
アルプスのパセリ
4ふりずつ
ハーブソルト
8ふり
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作り方
1
鍋に水を入れてかぼちゃパウダーを溶き、中火にかける。
2
ハーブソルトで調味し、豆乳を加え、米粉を加えてとろみをつける。
3
かぼちゃダイスを入れ、弱火で5分ほど煮る。
4
器に盛り、パセリをふる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ハロウィーンの季節に!
公開日:2017/10/04
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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