アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー☆チキンサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
あけぼのマジック
美味しい安心の調味料で。

材料(2人分)

鶏むね 皮なし
1枚
馬場 みりん
大さじ1
※海の精 焼き塩
4ふり
※有機 ホワイトペッパー
3ふり
※ハーブソルト
4ふり
キュウリ
1/2本
玉ねぎ
1/6個
☆無茶々園 レモン果汁
小さじ1/2
☆純米酢
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鶏むねにみりんをふり、※をふってよくもみこみ、10分ほどおく。
  2. 2
    蒸し鍋に水カップ1/2(分量外)を入れ、専用のすのこをしき、1をのせて10分ほど蒸す。
  3. 3
    中まで火が通ったら、食べよく包丁で切る。
  4. 4
    千切りキュウリとスライサーで超薄切りした玉ねぎと盛り合わせ、野菜を中心に☆をふっていただく。

きっかけ

ヘルシーな1品!

公開日:2017/08/29

関連情報

カテゴリ
きゅうり低カロリーおかず蒸し鶏鶏むね肉玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする