彩り野菜と海老純米プレートレシピ・作り方

Name: 彩り野菜と海老純米プレート
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍 海老焼売 ４個; 玉ねぎ(茨城県産) １/４個; ピーマン(茨城県産) １個; 人参 １/6本; 水 カップ１/２; ※レモン果汁 小さじ１; ※純米酢 小さじ２; ※海の精 焼き塩 ４ふり

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あけぼのマジック

簡単バランスプレート♪

材料（１人分）

冷凍　海老焼売: ４個

玉ねぎ(茨城県産): １/４個

ピーマン(茨城県産): １個

人参: １/6本

水: カップ１/２

※レモン果汁: 小さじ１

※純米酢: 小さじ２

※海の精　焼き塩: ４ふり

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作り方

1

玉ねぎは薄切りする。
2

ピーマンと人参は細切りする。
3

蒸し鍋に水を入れて専用のすのこをしき、１、２、冷凍海老焼売をのせ、中火で10分ほど蒸す。
4

※を混ぜたものを全体にふりかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蒸すことで夏バテ予防にもなる緑黄色野菜や玉ねぎがたっぷり食べられ、レモンソルト風味でさっぱりと頂けます！

きっかけ

バランスのいい簡単夕食。

公開日：2017/07/22

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。