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ジューシー☆茄子餃子 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
茄子でジューシーな焼き餃子になりました。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

茄子(山形県産)
1本(200g位)
ニラ(山形県産)
6本
豚挽き肉
150g
☆オイスターソース
小さじ2
☆塩、コショウ
各少々
☆片栗粉
大さじ3
餃子の皮(大判)
1袋(18枚)
サラダ油
適宜
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作り方

  1. 1
    山形県産の茄子とニラを使用。ニラは細かく刻みます。
  2. 2
    茄子は半分にし縦中心に切り目を入れてラップで包みます。耐熱容器に並べレンジで1分半くらい加熱し冷まします。冷めたら大き目に割き水気を絞った後 刻みます。
  3. 3
    ニラと茄子、豚挽き肉、☆を混ぜ合わせ餃子の皮で包みます。※絞ったとしても茄子の水分があるので包んだら直ぐに焼きます。
  4. 4
    油を熱したフライパンに包んだ餃子を並べ軽く焼き色を付けます。餃子の半分が浸かる程度の水(分量外)を加え蒸し焼きにし、水気が無くなる前に蓋を開け焼き色カリッと仕上げます。

おいしくなるコツ

食欲が落ちる夏に夏野菜の栄養たっぷりの焼き立て餃子で夏バテ防止に。

きっかけ

国産夏野菜で夏バテ対策簡単レシピ応募の為。

公開日:2017/07/13

関連情報

カテゴリ
なす全般焼き餃子豚ひき肉にら
関連キーワード
茄子 ニラ 豚挽き肉 焼き餃子
料理名
焼き餃子

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2018/08/10 18:12
ジューシーで美味しい餃子でした(^^) ご馳走様でした♡
Findus
こんばんは~☆いつも つくレポありがとうございます♪焼き色に誘われてお腹が鳴ってます。今年は猛暑が味方してか、茄子の生育良好な我が家のプランター菜園です。

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