魚肉ソー☆大葉サンドフライレシピ・作り方

Name: 魚肉ソー☆大葉サンドフライ
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 魚肉ソーセージ 3本; 大葉 5枚位; ☆卵、水 1個、大さじ3; ☆薄力粉 大さじ4; パン粉（細目） 50ｇ位; 揚げ油 適宜

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約15分
300円前後

ブルーボリジ

安い・簡単おかず。意外にもカニが使われている魚肉ソーセージ、カニアレルギーなのでカニ無しを探します。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

魚肉ソーセージ: 3本

大葉: 5枚位

☆卵、水: 1個、大さじ3

☆薄力粉: 大さじ4

パン粉（細目）: 50ｇ位

揚げ油: 適宜

作り方

1

魚肉ソーセージは1本を斜めに三等分にし、大葉をサンドできるよう切り目を入れます。切り目にカットした大葉をサンドします。
2

合わせた☆、パン粉の順で衣を付けます。※細目のパン粉で無い場合は手で揉んで細かくしても。
3

熱した揚げ油で揚げます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

僅かな切り口ですが、スライスチーズをサンドしても。

きっかけ

簡単おかずとして。

公開日：2015/12/31

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー