彩り野菜のケチャマヨ☆ハンバーグプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの水を入れて、食べよく切ったにんじんとジャガイモを茹でる。
- 2 輪切りしたピーマンも加えて、ピーマンが湯だったら先に引き上げ、１に楊枝がスッと通ったらゆで汁を捨てて弱火でゆすって水気をとばす。
- 3 冷凍してあるハンバーグをレンジで2分半ほど温めて解凍する。
- 4 鍋に※を入れて混ぜ、弱火にかけてとろりとしてきたら、３を入れてソースをからめる。
- 5 皿にレタスを敷いて２を盛り付け、４をのせる。
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- カテゴリ
- 昼食の献立（昼ごはん）じゃがいもにんじん
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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