夏にスタミナを！　焼肉冷や奴レシピ・作り方

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約10分
300円前後

暑い夏を栄養満点の冷や奴で！

材料（２人分）

絹ごし豆腐: １丁

豚細切れ: １００グラム

焼肉のたれ: 大匙２

キムチ: ５０グラム

ネギ: １本

ゴマ: 少々

ごま油: 大匙１

作り方

1

キムチを粗微塵に、ネギは小口切りする。フライパンにごま油を熱し、肉を中火で炒める。白くなったら焼肉のタレ、キムチ、ネギを加えて絡ませる。
2

豆腐を食べやすく切り、皿に盛る。上に①を載せ、仕上げにゴマをふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

熱くて食欲がなかったので、せめて豆腐で栄養をつけようと思って。

公開日：2015/08/06

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関連情報

カテゴリ: 木綿豆腐

料理名: 冷や奴

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jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

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