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夏の味噌汁 レシピ・作り方

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ミルミント
かぼちゃとナスを入れた夏の味噌汁です。

材料(2人分)

ナス(小)
1個
かぼちゃ
1切れ
しめじ
1/4パック
味噌
大さじ1弱
牛乳
おおさじ3
だし汁
300㏄
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作り方

  1. 1
    ナスは縦半分に切って斜めに7ミリくらいの厚さに切って水に浸けてあくを出してその間にかぼちゃも5ミリくらいの厚さに切ります。
  2. 2
    しめじは石づきを切り落としてほぐします。
  3. 3
    鍋にだし汁と1のナスは水切りをしてかぼちゃとしめじも加えて火にかけて煮えたら火を止めて牛乳を加えて味噌を加えます。

おいしくなるコツ

だし汁は昆布を水に浸けて取、そこに煮干しと鰹節をミルで粉にしたのを茶さじ1加えてますが市販のだしの素だと手軽ですね。

きっかけ

夏になっての味噌汁は野菜のみなので牛乳も加え その分味噌は少なくしています。 離乳食にだしで取った味噌汁はじめは汁のみから 利用できますよね。

公開日:2015/07/23

関連情報

カテゴリ
なすの味噌汁朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
味噌汁 野菜 牛乳
料理名
夏の味噌汁

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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