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レンジで☆茄子とピーマンの生姜醤油マリネ レシピ・作り方

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ブルーボリジ
プランター菜園で収穫した茄子とピーマンを生姜とシソでサッパリ仕立て。
みんながつくった数 3

材料(3人分)

茄子
中2個
ピーマン
2個
☆麺つゆ
大さじ2半
☆酢
大さじ1半
☆砂糖
小さじ1
☆ゴマ油
小さじ1
☆おろし生姜
小さじ1
青シソ
3枚
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作り方

  1. 1
    茄子とピーマンは乱切りにし、茄子のみ水に浸けてアク抜きします。
  2. 2
    耐熱容器に茄子ピーマンを入れラップをしてレンジで2分くらい加熱します。写真はレンジ加熱後、軽くシンナリする程度です。
  3. 3
    耐熱容器に出た水気を捨て合わせた☆に熱いうちに浸けます。刻んだシソをトッピングします。冷蔵庫で冷やして味を馴染ませても。

おいしくなるコツ

調味料は好みで調整して下さい。

きっかけ

プランター菜園の茄子とピーマンを収穫したので。

公開日:2015/06/21

関連情報

カテゴリ
なす全般めんつゆしそ・大葉生姜(新生姜)ピーマン
関連キーワード
茄子 ピーマン 生姜 電子レンジ
料理名
マリネ

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 2 件)

2019/05/28 19:02
シソ無しでごめんなさい。 簡単にサッパリおいしくできまし、た!
みーこin大阪
こんばんは~☆はじめまして。つくレポありがとうございます♪50㎝もある長い茄子、レポにて思い出したようにメニュー決まりました。シソはまだ小さく旬のミョウガ竹で。
2019/03/20 16:58
カボチャも入れました。さっぱりしていておいしかったです。ごちそうさまでした。
颯湖
こんばんは~☆いつも つくレポありがとうございます♪アレンジ大歓迎、なるほど~南瓜の彩り いいですね。

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