つるっと☆納豆つけダレレシピ・作り方

Name: つるっと☆納豆つけダレ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 麺つゆ 大さじ5位; 水（各麺つゆによって） 大さじ10位; 納豆 小1パック; 卵 2個; 葱 4ｃｍ

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5分以内
100円以下

ブルーボリジ

麺つゆに納豆で　つるっと麺類が頂けます。

材料（2人分）

麺つゆ: 大さじ5位

水（各麺つゆによって）: 大さじ10位

納豆: 小1パック

卵: 2個

葱: 4ｃｍ

作り方

1

好みの塩分になるよう麺つゆに水を加え納豆を入れます。
2

刻み葱と卵を入れます。
3

卵を解し　お好みの麺類で　どうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ワサビ、唐辛子、サバ缶も合います。蕎麦、饂飩、素麺、冷たい麺類に釜揚げの麺でも。

きっかけ

麺類を頂くのに少しでも栄養価があるよう納豆と卵を加えてみました。

公開日：2015/03/28

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ブルーボリジ家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本　8レシピ掲載審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー