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ピリ辛こんにゃく レシピ・作り方
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ミルミント
こんにゃくは250gを利用しました。
みんながつくった数
28
件
材料(4人分)
こんにゃく
1枚
赤唐辛子
1/2本
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ1
酒
大さじ2
みりん
大さじ1
醤油
大さじ2
だしの素
小さじ1/2くらい
作り方
1
こんにゃくを5分くらい茹でてざるに上げ水気を切って手で1口大に切りました。
2
赤唐辛子はぬるま湯で戻して種を出し小口切りにします。
3
鍋に油を熱して赤唐辛子とこんにゃくを入れて強火で炒め油が回って音が優しくなったら調味料とだしの素を加え中火にして炒めます。
4
汁けがなくなるまで炒り付けて仕上げます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
下茹でをしっかりとする事でアクとにおいが取れて歯ごたえも良くなります。
きっかけ
カロリーを考えるとこんにゃく料理が真っ先に思いつき常備食になる煮物が良いかなぁ~♪
公開日:2013/04/07
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関連情報
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ピリ辛こんにゃく
関連キーワード
常備食
カロリー
家庭料理
煮物
料理名
ピリ辛こんにゃく
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
19
件)
2021/05/18 20:58
ピリ辛でごはんにも、おつまみにもいけますね!美味しかったです!
CIPOLLA
CIPOLLAさま、レシピ報告をありがとうございます。 しっかりとお味のしみ込んだこんにゃくって美味しいですよねぇ~(^^♪ 私もつまみたいです。
2021/03/25 21:40
美味しくいただきました
なっちゃんまま
なっちゃんままさま、レシピ報告をありがとうございます。丁寧に仕上げられて美味しそうでヘルシーですよねぇ~(^^♪
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