とってもヘルシー◎全粒粉deホットケーキ レシピ・作り方

とってもヘルシー◎全粒粉deホットケーキ
jaran0705
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全粒粉と豆乳で作る、ヘルシーなホットケーキをどうぞ!

材料(1~2人分)

  • 全粒粉 200グラム
  • ベーキングパウダー 小匙1
  • てんさい糖 大匙3
  • 豆乳(牛乳) 200グラム
  • 大匙2
  • オリーブ油 大匙2
  • バター お好み量

作り方

  1. 1 ボウルに全粒粉、ベーキングパウダー、てんさい糖をふるいにかけながら入れる。卵を溶き、オリーブ油と一緒に加えて混ぜる。
  2. 2 混ざったら、豆乳を加え、ダマがなるなる程に混ぜる。
  3. 3 テフロンのフライパンに、②をお好み量、たらす。片面2~3分ほど弱火で両面こんがり焼く。お皿に盛り、バターを載せて召し上がれ!

きっかけ

ヘルシーなホットケーキが食べたくなったので、常備の豆乳も使って焼こうと思いました。

  • レシピID:1460003600
  • 公開日:2012/12/11
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキその他の卵料理
料理名
全粒粉ホットケーキ
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つくったよレポート(2件)

  • 恩善まま
    恩善まま
    2016/11/30 22:48
    とってもヘルシー◎全粒粉deホットケーキ
    素朴な味わいで胃に負担も少なく美味でした~焼きたても美味しかったけど、リコッタチーズとハチミツかけて食べたらリッチなおやつになりました!病み付きになりそうです~
  • さおじょう
    さおじょう
    2013/11/10 14:44
    とってもヘルシー◎全粒粉deホットケーキ
    ランチに作りました(*^_^*)とっても、ヘルシーで凄く美味しかったです☆素敵なレシピありがとうございます(〃'▽'〃)また作ります☆彡

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