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ささみの大葉チーズ巻きフライ☆ レシピ・作り方
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yummy・_・y
フライパンでヘルシーに。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ささみ
4本
しそ
4枚
チーズ
適量
☆小麦粉
カップ1/2ぐらい
☆卵
1個
☆パン粉
カップ1ぐらい
塩コショー
適量
作り方
1
ささみは横に開いて筋をとり、
叩いて平らにしたら、塩コショーしておく。
2
大葉、チーズを挟み、チーズがもれないようにしっかりつつむ。
3
小麦粉→卵→パン粉の順につけたら多めに油をしいたフライパンで揚げる。
4
両面こんがり焼いたら完成。
好みでソースやポン酢で頂きます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旦那がすきなメニューなので
公開日:2011/11/24
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関連情報
カテゴリ
ささみ
しそ・大葉
関連キーワード
ささみ
チーズ
大葉
しそ
料理名
ささみの大葉チーズ巻き
このレシピを作ったユーザ
yummy・_・y
美味しくできた時の覚書。 インスタグラム→ @tsukimibento (お弁当記録) ナチュラルなもの、なるべくなら体によいものを使いたい主婦です。 だけど面倒くさがり屋~そんなメニュー多しです。 お砂糖は漂白してない甜菜糖、きび砂糖等、 化学調味料もなるべく入ってないもの。 でも時には気にせず・・・ ジャンキーなものも食しますw おいしいものはおいしい!つくレポありがとうございます!
つくったよレポート(
1
件)
2023/08/23 14:23
こちらを参考につくりました。 わかりやすかったです。
rainbowまま
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