【美容★温活★カンタン】いちじくのホットスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- いちじく
- 120g（2個）
- デーツ
- 1～2粒
- ブルーベリー
- 50g
- アーモンドミルク
- 120ml
- イチゴパウダー
- 少々（トッピング用）
作り方
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- 1
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- いちじくは皮を剥き4等分に切る。
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- 2
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- デーツは種を除き4等分に切る。
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- 3
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- いちじく、デーツ、ブルーベリーをバスケットに入れる。
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- 4
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- ウオータータンクに調理カップの目盛り1の部分まで水を注ぎ、それをウォータータンクに注ぐ。
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- 5
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- バスケットをセットして調理ボタンを押し、スチーム調理を開始する。
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- 6
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- 蒸しあがったらバスケットを取り出し、スチームした5を調理液ごと調理カップに入れる。
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- 7
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- アーモンドミルクを加え、なめらかになるまでブレンド調理する。
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- 8
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- お気に入りのカップに注いでできあがり♪
おいしくなるコツ
いちじくは皮を入れるとより栄養満点！
きっかけ
ダイエット効果やエイジング効果が期待できるといわれている「温活」。
でもホットスムージーってどうやって作るの？という方、なんとベビークックでカンタンにはじめられちゃうんです！
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そこに、美容効果が高いデーツ＆血管の機能改善効果のあるブルーベリーを加えた美容ドリンクです♪