■ダイエットレシピ■こんにゃく炒め レシピ・作り方

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hanafuji_ss
いつも余り気味になってしまうコンニャクを使って一品♪
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

コンニャク（他の料理で使った余り）
3/4個
しょうゆ
大１
塩
小１
ごま油
小１
こしょう
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    こんにゃくを食べやすき切り、フライパンに油（分量外）をしいて軽く焼く。
  2. 2
    しょうゆ、塩で味付けして、ごま油を回しかける。
  3. 3
    こしょうをふって完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が足りないときは、お好みで塩やしょうゆを足して下さいね。コショウでなく、七味でも美味しいかも♪

きっかけ

いつも余ってしまうコンニャク、何とかおかずにならないかと作ってみたら案外美味しかったです♪娘も気に入ってくれましたー

公開日：2017/02/24
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