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りんごが隠し味!ほたてのフルーティートマトパスタ レシピ・作り方

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しぎはら ちづ
すりおろしりんごを入れたトマトソースはとってもまろやか。味わい深いレストランの味に仕上がります。ほたての旨みもプラスして減塩とは思えない
みんながつくった数 2

材料(2人分)

りんご
小1個(約200g)
ボイルホタテ
120g
トマトの水煮
1缶(400g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
スパゲッティ
160g
にんにく
1かけ
白ワイン
大さじ1
小さじ1/4
こしょう
ひとつまみ
オリーブ油
大さじ1/2
イタリアンパセリ
1茎
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作り方

  1. 1
    りんごは皮をむいてすりおろし、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。トマトの水煮は潰し、スパゲッティは表示通りに茹でる。
  2. 2
    フライパンににんにく・オリーブ油を入れ弱めの中火にし香りが出てきたら玉ねぎを入れしんなりするまで炒める。
  3. 3
    ボイルホタテ・白ワインを入れ炒めふっくらとしたら皿に取り出す。
  4. 4
    トマトの水煮・りんごを入れ水分が少なくなるまで煮詰める。
  5. 5
    ボイルホタテを戻し入れ塩・こしょうをしスパゲッティを入れ混ぜ合わせ、皿の盛りイタリアンパセリを添える。

おいしくなるコツ

すりおろしりんごを入れることでソースがパスタとよくからみ、りんごの酸味が味に深みをプラスしています。ホタテの旨みも効いて減塩とは思えない大満足な美味しさです。ボイルホタテを使いましたが、他のシーフードやベーコン・ウインナーでもOKです。

きっかけ

塩分が多くなりがちなパスタを美味しく食べられるレシピを考えました。

公開日:2016/11/25

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方りんご昼食の献立(昼ごはん)ペスカトーレトマト系パスタ
関連キーワード
トマトソース パスタ りんご 減塩
料理名
りんごが隠し味!ほたてのフルーティトマトパスタ

このレシピを作ったユーザ

しぎはら ちづ おうちで作る家庭料理を中心にジャンルを問わず作りやすいレシピを提案。 美味しいねの笑顔が見える『ほっと癒されるおうちごはん』をテーマに お料理しています。

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/05 19:21
りんごが丸ごと一個入ってるのに全く邪魔をせず、丁度いいアクセントとしてフルーティー感がありました。 リピ確定です! ご馳走様でした(*^^*)
みちょん いんこ
コメントありがとうございます!また是非作ってみてください(*^▽^*)

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