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シンプルてんかす温蕎麦(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

てんかす
２０ｇ
お蕎麦
１００ｇ
お醤油
１０ｍｌ
お水
１５０ｍｌ
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、お蕎麦とお醤油をいれて３分待つ。
  3. 3
    器に盛っててんかすを盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/09/15
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関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦低カロリー主食簡単夕食しょうゆベジタリアン

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/04/29 10:05
おいしかったです
naben
nabenさん、いつもレシピ感謝いたします(^o^)次回も必ず承認しますので是非ともお願いいたします★感謝

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