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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
お豆腐
30g
もやし
20g
お醤油
少々
お水
150ml
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作り方
1
お鍋にお水をいれて点火する。
2
沸騰してきたら、お豆腐、もやしをいれて3分待つ。
3
軽くザルで水分をきってからお皿に盛る。
4
お醤油をかけて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/08/27
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このレシピを作ったユーザ
ぺすくべじ
つくったよレポート(
1
件)
2020/04/19 01:20
ヘルシーでした
naben
レシピありがとうございます。ご投稿いただくとお互いwinwinでハッピーですね。次回もレシピいだいたら必ず承認いたします。感謝(^o^)
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