超シンプル☆かぼちゃの煮物(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

かぼちゃ
４０ｇ
お水
１５０ｍｌ

作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、かぼちゃをいれて4分煮る。
  3. 3
    ザルで水分をきってからお皿に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/07/09
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃ低カロリーおかず300円前後の節約料理簡単夕食夕食の献立（晩御飯）

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/14 18:29
食べました！
naben
nabenさん、レシピありがとうございます(^o^)お元気にされているでしょうか。次回も必ずご返信いたしますので是非ともよろしくお願いいたします感謝☆

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