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ジャパニーズ☆ヤムそば(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

お蕎麦
１００ｇ
きゅうり
２０ｇ
とろろ
２０ｇ
のり
１０ｇ
お醤油
少々
お水
１５０ｍｌ
お葱
１０ｇ
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、お蕎麦をいれて3分待つ。
  3. 3
    ザルにあげてお皿に盛る。
  4. 4
    きゅうり、とろろ、のり、お葱をのせ、お醤油をかけて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/05/07
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カテゴリ
あったかい蕎麦長ネギ（ねぎ）夕食の献立（晩御飯）簡単夕食ベジタリアン

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