ソイピロシキ(^^)v レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ソイミルク
30ml
山芋
20g
全粒粉
30g
お水
20ml
こめ油
50ml

作り方

  1. 1
    ボウルにソイミルク、山芋、全粒粉、お水をいれてホイッパーで混ぜる。
  2. 2
    まな板の上で丸くこねる。
  3. 3
    フライパンにこめ油をひいてあたためる。
  4. 4
    2を投入し揚がるまで3分待つ。

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/05/21

関連情報

カテゴリ
大豆低カロリー主食揚げパンピロシキベジタリアン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/21 13:17
食べました!
naben
nabenさん、レシピありがとうございます(^o^)ジャンジャン投稿お待ちしております☆必ずご返信します。感謝カンゲキハッピーレシピ♡

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする