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パブバージバーガー(^_^) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
材料(1人分)
ハンバーガーパン
1セット
にら
20g
細切りトマト
20g
お塩
少々
バージンオリーブオイル
20ml
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作り方
1
フライパンにバージンオリーブオイルをひいてあたためる。
2
にら、細切りトマトをいれて混ぜながら3分炒める。
3
火を止めてお塩をふる。
4
ハンバーガーの間に2をサンドして完成(^^)v
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/05/19
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