べジ食べる！お豆腐たっぷりパン(^^) レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマネギ ３０ｇ
- ニンニク ２０ｇ
- 椎茸 ２０ｇ
- お醤油 少々
- 無添加 食パン 1/2枚
- お豆腐 1/2個
- こめ油 １００ｃｃ
作り方
- 1 フライパンにこめ油をいれて点火する。
- 2 フライパンがあたたまってきたら、タマネギ、ニンニク、椎茸、お豆腐をいれて２分炒める。
- 3 最後にお醤油をかけて火を止める。
- 4 オーブンで無添加食パンを約２分ほど焼く。
- 5 無添加食パンの上に３でつくり終った野菜をのせて完成(^^♪
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