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高野豆腐とツナの炒めもの レシピ・作り方

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2歳と5歳の母
炒めているときに片栗粉がくっつきますが気にしない(^_^;)

材料(4人分)

高野豆腐
2つ
片栗粉
高野豆腐の表面に満遍なくつくくらい
ツナ
1缶
めんつゆ
大さじ1~2
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    高野豆腐を水で戻し、十分戻ったら手で絞ります。
  2. 2
    ボウルを使って片栗粉を表面につけ、フライパンで焼きます。
  3. 3
    ツナ、めんつゆ、塩コショウを入れて炒めます。
  4. 4
    水気がなくなるまで炒めます。

きっかけ

油で揚げると美味しいと聞いたのですが簡単に炒めてみました。

公開日:2015/12/06

関連情報

カテゴリ
高野豆腐

このレシピを作ったユーザ

2歳と5歳の母 普段は託児業・家庭教師・訪問介護をしております。 なるべく安くて・早くて・健康なご飯を意識して作っています。 簡単なもの多めですが、その分、品数をたくさん作れます。 2020.7現在 つくレポありがとうございます。 全て承認しております。

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