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健康！(^^)豆腐クリームシチュー レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのぺスクベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

ブロッコリー
２つ
キャベツ
1/8
小エビ
50g
ニンジン
1/10
豆乳
100cc
お水
20cc
クリームシチューの素
1/4ブロック
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作り方

  1. 1
    お鍋に豆乳とお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰したらクリームシチューの素、ブロッコリー、キャベツ、小エビ、ニンジンをいれる。
  3. 3
    ニンジンが柔らかくなったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2015/11/26
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関連情報

カテゴリ
クリームスープ男の簡単料理100円以下の節約料理キャベツ豆乳
料理名
健康！(^^)豆腐クリームシチュー

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