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さんまとブロッコリーの塩炒め レシピ・作り方

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さんまとブロッコリーの旨味でおつまみに♪

材料(2人分)

さんま
1尾
ブロッコリー
1/2房
ごま油
小さじ1
ひとつまみ
こしょう
3振り
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作り方

  1. 1
    さんまを5等分にきり、
    ごま油で焼きます。
    フタをして弱火でじっくりと!!
  2. 2
    さんまを裏返したらブロッコリーを加えます。
  3. 3
    ブロッコリーに火が通ったら塩で味を調えてこしょうをして完成です!

きっかけ

さんまを購入したので

公開日:2015/05/16

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カテゴリ
さんま
料理名
さんまブロッコリー炒め

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