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ピリ辛♪こんにゃくとメンマの和風炒め レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
*a・s・a・p*
和風でヘルシーおつまみ!
材料(2〜3人分)
こんにゃく
1枚
細切りメンマ
60g
鷹の爪
1本
ごま油
小さじ1
めんつゆ
大さじ1
柚子胡椒
小さじ1/4
きざみのり
1g
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作り方
1
こんにゃくは5mm幅の食べやすい大きさに切ります。
鷹の爪は輪切りにします。
2
ごま油で鷹の爪・こんにゃく・メンマを炒めます。
3
こんにゃくに火が通ったらめんつゆ・柚子胡椒で味を調えます。
きざみのりをかけて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーな1品が欲しくて
公開日:2014/01/21
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料理名
炒め物
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