ソルダム、ほうれん草のジュース レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
ほうれん草は洗っておく
バナナは皮を剥き 手でちぎっておく
ソルダムは種を除きそれぞれ4等分にカットする
-
2
ジューサーにバナナ、ソルダム、ほうれん草、水を入れる
ほうれん草は手でちぎりながら入れてください - 3 2をジューサーにかけ 120秒ほど回す
- 4 3をグラスに注げば出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾
≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾
これからもどうぞよろしくお願いします❤
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ピカラ01582014/08/21 20:47
ソルダムスムージー初めてです(^^)甘酸っぱくて美味しかったです☆
