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ささみ
レシピ詳細
ささみ梅蜂蜜 レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
まるな(^^)/
自宅で簡単に作れます。
材料(3人分)
ささみ
300g
梅干し
2つ
はちみつ
おおさじ3
作り方
1
ささみを耐熱容器に入れて、ラップにて包んで電子レンジ300wで10分加熱します。赤い部分が残っていればひっくり返してさらに過熱していきます。粗熱を取ります。
2
食用ジップロックに入れて蜂蜜、梅干しを入れて揉みこみます。
3
冷蔵庫で1時間ほど寝かせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
筋トレの為
公開日:2022/02/22
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