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小松菜
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簡単!!笹かまぼこと小松菜の炒めもの レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ひまわり55
お弁当のおかずとして作った一品です
夕食の小鉢の1品にどうぞ
小松菜はラップを使いチンしました。
材料(2人分)
笹かまぼこ
4枚
小松菜
80g
いりごま
小さじ1
醤油
小さじ1
だしの素
小さじ1/2
油
小さじ1
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作り方
1
小松菜を水洗いをしラップに巻きます。
500~600wで1分半加熱します。
※取り出すときに暑いので気をつけて下さい。
取り出したらラップを巻いたまま水につけ冷やします。
2
ラップをはがし5センチ程に切ります。
笹かまぼこは斜めに2〜3センチに切ります。
3
フライパンに油をいれ笹かまぼこと小松菜を入れ炒めていきます。
4
だしの素としょう油を入れてから胡麻をいれ混ぜながら炒め
味がしみたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
だしの素を入れてからはあまり炒めすぎない方がおいしいです。
きっかけ
簡単でタンパク質がとれるお弁当おかずを考えて作ったものです。
公開日:2021/11/06
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ひまわり55
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