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糖質0g麺 ナポリタン レシピ・作り方

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簡単

材料(1人分)

糖質0g麺
1袋
玉ねぎ
1/4個
ピーマン
1個
ソーセージ
3本
エリンギ
1/2個
【A】ケチャップ
大さじ3
【A】コンソメ
小さじ1
【A】しょうゆ
小さじ1
バター
10g
塩胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは薄切り。
  2. 2
    ソーセージは輪切り。
  3. 3
    エリンギはひと口くらいに切る。
  4. 4
    ピーマンは輪切り。
  5. 5
    麺は水洗いして、フライパンで水分を飛ばしておく。
  6. 6
    【A】を混ぜ合わせておく。
  7. 7
    フライパンにバターを入れ、
    切った具材を炒める。
  8. 8
    全体的に火が通ったら、
    麺を入れて炒める。
    【A】を入れて、水気がなくなるまで炒める。
    最後に塩胡椒をして完成。

きっかけ

糖質制限

公開日:2020/12/13

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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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