アジの南蛮♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アジに塩こしょうをふり、
   片栗粉をまぶす。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをいれ、味を両面こんがり焼き、
   焼けたら皿にいったん置いておく。

3. 3

   フライパンに玉ねぎ・人参・ピーマンをいれ、炒める。

4. 4

   柔らかくなってきたら、★を加え、味が染み込んできたら
   アジを加える。

5. 5

   アジにしっかりタレが絡まったら出来上がり！