離乳食★ブロッコリーそぼろご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを小さな房に切り分ける。
お鍋に水をはり、ブロッコリーを中火にかける。
柔らかくなったら味噌をときいれる。 -
2
ブロッコリーをとりだしたら、同じ鍋で牛挽き肉をほぐしながら茹でる。
火が通ったら水気をきっておく。 - 3 軟飯に具材をのせて完成！
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