かぼちゃとブロッコリーササミの照り焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ササミは一口大にきり、片栗粉をまぶしておく。
かぼちゃと玉ねぎ、長ネギほざくきりにし、ブロッコリーほほぐしておく。 - 2 シリコンスチーマーにいれて、かぼちゃとブロッコリーを電子レンジで4分あたためる。
-
3
フライパンに油をしいて、ササミと玉ねぎ、長ネギを炒める。
しんなりしたら、かぼちゃとブロッコリーも加えて★を回しかける。 - 4 火が通ったら完成！
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