離乳食★牛ミンチとチンゲン菜カリフラワーパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
お鍋に水をはり、パスタを20分茹でる。
やわらかくなったら8mm大にきる。 -
2
カリフラワーとチンゲン菜はよく洗い、一口大にきる。
シリコンスチーマーにカリフラワーをいれてあたためる。
お鍋に水をはり、醤油、チンゲン菜、カリフラワーをさらに10分中火にかける。 - 3 フライパンに油をしいて、牛挽き肉をほぐしながら火が通るまで炒める。
- 4 パスタ75gに具材をそれぞれ20gずつ盛り付ける。野菜の煮汁を大さじ2加えて完成♪
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