超簡単!塩麹野菜炒め レシピ・作り方

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パティシエtotoのレシピ
野菜をたっぷり食べたい時にオススメ!
ご飯がすすむ一品です。

材料(1人分)

鶏肉細切れ
100g
エリンギ
1本(55g)
長ネギ
35g
キャベツ
150g
サラダ油
小さじ2
塩麹(チューブ)
大さじ1
黒胡椒
3振り

作り方

  1. 1
    フライパンに油をひき、鶏肉と長ネギを入れて火が通るまで炒める。
  2. 2
    エリンギ、キャベツを入れてキャベツがしんなりしてきたところで塩麹を入れて炒める。黒胡椒を振って味を整えたら完成

おいしくなるコツ

塩麹の種類で味が微妙に変わるので注意です。 塩麹がいい仕事をするのであとは胡椒くらいで味を整えるだけでオッケー。

きっかけ

疲れて帰ってきて、野菜がしっかり食べたいけれど、時間をかけずにパパッと作りたい時に作った一品です。

公開日:2020/02/20

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め
関連キーワード
塩麹 野菜たっぷり パパッと作れる 簡単
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

パティシエtotoのレシピ パティシエ歴10年になりました。 フランスでも長いこと修行し、帰国しました。 お菓子を作る楽しさを分かち合いたくてワークショップも定期的に開いています。 こちらではパパッと作れる料理やお菓子のレシピをシェアしていこうかなと思ってます。

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