アプリで広告非表示を体験しよう

ブロッコリーとしめじのサバ汁入り味噌汁 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
味噌汁ざんまい
サバ缶の汁を使って

材料（1人分）

ブロッコリー
2枚
しめじ
20g
えんどう豆（冷凍）
7粒
塩蔵わかめ（水で戻して塩抜きしたもの）
8g
白菜
10g
トマト
15g
大根
25g
サバ缶の汁
大さじ1
麦味噌※A
小さじ1強
花かつお※A
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    野菜やきのこなどの食材を食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    切った食材＆豆＆サバ缶の汁を小さめの蒸し鍋に入れて10~15分蒸す。
  3. 3
    蒸した食材をお碗に移す。
    サバ汁入りの蒸し汁をお碗の半分まで注ぐ。
    ※Aを入れて掻き混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバ缶の汁を少し入れると味噌汁がおいしいので

公開日：2019/05/09
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

味噌汁ざんまい ついうっかり煮すぎてしまうので、味噌汁を蒸して作っています。使っている鍋は直径１８ｃｍの柳宗里です。それと同じシリーズの穴あきボウル（パンチングストレーナー）をセットして、野菜やきのこのエキスを含んだ蒸し汁を下に溜めやすくしています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

ブロッコリーの人気ランキング

1位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
2位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
3位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
4位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
5位 時短★ブロッコリーの優しいコンソメスープ
6位 簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
7位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
8位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
9位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
10位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする