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焼きサンマ入り海苔チーズ卵丼 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
たかまさ20010911
栄養バランスもバッチリな一品です( ´ ▽ ` )ノ
材料(1人分)
玄米ごはん
1杯
卵
1個
めんつゆ
小さじ1/2
焼きさんま
1/4尾
海苔
1枚
ピザ用チーズ
ひとつまみ
ゴマ
ひとつまみ
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作り方
1
ほぐした焼きさんまに、卵にめんつゆを混ぜ合わせたものを加えて軽く混ぜ合わせます。
2
ちぎった海苔とピザ用チーズを散らしたら、電子レンジで1分15秒ほど温め、玄米ごはんにのせます。
3
仕上げに、ゴマを散らしたら完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食の一品です♪( ´θ`)ノ
公開日:2016/11/27
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たかまさ20010911
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