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冷蔵庫整理に!焼き鮭と夏野菜炒め レシピ・作り方
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約15分
100円以下
たかまさ20010911
残り物でもしっかり一品になりますよ( ´ ▽ ` )ノ
材料(3人分)
ブロッコリー
1/2房
ナス
1本
ししとう
3本
玉ねぎ
1/2個
塩サケの切り身
1切れ
オリーブオイル
小さじ2
ポン酢
小さじ1
ゴマ
ひとつまみ
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作り方
1
フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら塩鮭の切り身を焼き、焼けたらほぐします。
2
食べやすい大きさにカットしてラップに包んで電子レンジで2分ほど加熱したブロッコリー、カットした玉ねぎとナス、ししとうを入れて炒めます。
3
仕上げに、ポン酢をかけてゴマを散らしたら完成*\(^o^)/*
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品です♪( ´θ`)ノ
公開日:2016/09/22
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たかまさ20010911
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