ブドウチアシードとなしのせヨーグルト レシピ・作り方

ブドウチアシードとなしのせヨーグルト
  • 約10分
  • 100円以下
たかまさ20010911
たかまさ20010911
ヘルシーな一品です♪( ´θ`)ノ

材料(1人分)

  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 小さじ1
  • なし 1/8個
  • ブドウジュース 大さじ1
  • チアシード(水に浸したもの) 大さじ1
  • 乾燥みかんの皮パウダー ひとつまみ

作り方

  1. 1 ヨーグルトに牛乳を入れて軽く混ぜ合わせます。
  2. 2 カットしたなしとチアシード、ブドウジュースを回しかけます。
  3. 3 仕上げに、乾燥みかんの皮パウダーをふりかけたら完成*\(^o^)/*

きっかけ

朝食後のデザートです♪( ´θ`)ノ

  • レシピID:1440019050
  • 公開日:2016/09/12
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カテゴリ
ヨーグルト
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