ダイエットに　平麺こんにゃくのオイスターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   平麺こんにゃくは適当な長さに切り、沸騰したお湯でで1分間茹でこぼします。こうすると臭いが取れます。

2. 2

   ねぎの小口切りをごま油でいためます。

3. 3

   ねぎの香りがたったところで1のこんにゃくをくわえて軽く炒め、オイスターソースと醤油を加えます。

4. 4

   よく炒めます。

5. 5

   皿に盛り付けます。