カリフラワーとアスパラガスのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは小房に分け、アスパラガスは根元の硬い部分を取り除き、袴を取り除き、3センチ幅に切る。
   たっぷりの湯で、カリフラワー、アスパラガスを茹でて水気を切っておく。

2. 2

   １を茹でている間に、Aを混ぜ合わせてドレッシングを作っておく。

3. 3

   ボウルに、1、2、ブルーベリーを混ぜ合わせて出来上がり。