時間が無い時の朝食代わり きな粉ミルク レシピ・作り方
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材料(1人分)
- きな粉 大匙2杯
- 牛乳 200ml
- パルスイート(無ければ砂糖) 大匙1杯
作り方
- 1 コップにきな粉を入れて、冷たい牛乳を入れ、パルスイートを加えてよく混ぜる。
- 2 きな粉は沈殿しやすいので、飲む直前にまた混ぜてください。
きっかけ
きな粉は栄養タップリ。牛乳とよく合います。
おいしくなるコツ
パルスイートでカロリーオフしています。パルスイートは90パーセントカロリーオフタイプのものが甘い香りがしておいしいです。
- レシピID:1440001137
- 公開日:2011/03/22
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きな粉ミルク
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hatoushin2011/04/02 17:06カロリーが低いのに、甘くて幸せでした(^^♪
朝の一杯にうってつけですね~