つるむらさきのごま和え レシピ・作り方

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ちび主婦
味がついているごまとかつおのふりかけで簡単に

材料（2人分）

つるむらさき
150g
ごまとかつおのふりかけ
小さじ1

作り方

  1. 1
    つるむらさきを洗い、芯が柔らかくなるまで茹でる
  2. 2
    氷水につけ、水気をしぼる
  3. 3
    5cm幅に切る
  4. 4
    つるむらさきにふりかけをかけ、混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普通のごまがなかったのでふりかけで作ってみた

公開日：2023/04/22
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