バナナと豆腐のオートミールパン レシピ・作り方

バナナと豆腐のオートミールパン
  • 約30分
ポンママれいな
ポンママれいな
栄養満点の小麦粉不使用パンです!

材料(3個人分)

  • 水切り豆腐 125g
  • バナナ 40g
  • *オートミール 40g
  • *おからパウダー 7g
  • *エリスリトール 小さじ1
  • *食用重曹 小さじ1/2
  • *シナモンパウダー 2〜3振り
  • お酢 小さじ1/2
  • 飾りのバナナ 3センチくらい

作り方

  1. 1 水切り豆腐とバナナはボールでしっかり潰して混ぜる
  2. 2 1に*の材料を加えてよく混ぜ、お酢を加え更によく混ぜる
  3. 3 3等分に生地を分けて楕円に形成して、その上に切ったバナナを乗せる
  4. 4 ノンフライヤー180度で15分焼いて余熱で10分して完成

きっかけ

息子のオヤツに

  • レシピID:1430021989
  • 公開日:2021/06/09
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カテゴリ
バナナ全粒粉・ライ麦・雑穀パンオートミール
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